今日は仕事の帰りに 利用開始にあたってのオリエンテーションを受ける為 コスパに向かう ここのコスパも法人枠で利用していたし 別のコスパにも通っていたので 今更オリエンテーションもないのだが 初心に帰る意味合いもこめて オリエンテーションを受けてみる １時間ほど施設の説明や器具の使い方 トレーニングの心得みたいなのを受けて インボディーという機械で体重や筋肉量体脂肪率なんかを測る 結果ようは肥満ですねということ ただ救いは脂も多いけど筋肉も標準よりちょい多めということで 筋肉は維持して脂を落としましょうといわれた めざせ８５Ｋｇ！ ユニクロで服が買えるようになるぞ！ だって太っちょは服代も高いのよ
フィットネスクラブ コ・ス・パ（２）
Posted on <a href="http://seemo.jp/archives/93" rel="bookmark"><time class="entry-date published updated" datetime="2006-11-15T00:36:06+09:00">2006/11/15</time></a> by <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="http://seemo.jp/archives/author/seemo">seemo</a></span>
