コスパに通い始めて早１ヶ月 数えるぐらいしか行けてないけど 1ヶ月ということで 体重をチェックしてみる １０４．２ｋｇ→１０３．１ｋｇ －１．１ｋｇ 体脂肪率 ３１．８％→２９．９％ －１．９％ ちょっとは効果があるのかな 運動のほかにはＤＨＣのサプリメントなんかも飲んでるし 直接は関係ないけど林檎酢なんてなのも飲んでたりする いろいろ涙ぐましい（笑）努力はしているのだけれど 空気を吸っても太る体質なので なかなか痩せません ダイエットの道は一日にして成らず ちょっとづつ頑張ります ユニクロの服は遠いっす お店は近いけど（笑）
ダイエット
Posted on <a href="http://seemo.jp/archives/124" rel="bookmark"><time class="entry-date published updated" datetime="2006-12-15T23:55:00+09:00">2006/12/15</time></a> by <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="http://seemo.jp/archives/author/seemo">seemo</a></span>
