コスパに通い始めて早１ヶ月 数えるぐらいしか行けてないけど 1ヶ月ということで 体重をチェックしてみる １０４．２ｋｇ→１０３．１ｋｇ －１．１ｋｇ 体脂肪率 ３１．８％→２９．９％ －１．９％ ちょっとは効果があるのかな 運動のほかにはＤＨＣのサプリメントなんかも飲んでるし 直接は関係ないけど林檎酢なんてなのも飲んでたりする いろいろ涙ぐましい（笑）努力はしているのだけれど 空気を吸っても太る体質なので なかなか痩せません ダイエットの道は一日にして成らず ちょっとづつ頑張ります ユニクロの服は遠いっす お店は近いけど（笑）
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